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來喔 來打臉喔
再說女生做重訓會變很大隻阿
再說肌肉很好練啊
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來喔 來打臉喔
再說女生做重訓會變很大隻阿
再說肌肉很好練啊
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影片這位教練示範的是70公斤/前蹲/最大肌

PS:她體重51KG 扛起的重量為自己的1.37倍


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我是一位愛畫畫的教練 所有教練和學生之間的趣事 健身房的543 還有健身小?
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